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Os 10 Alimentos Que te Deixa Muito Gordo.

A cada dia que se passa fica mais difícil ter uma alimentação saudável a vida não anda nada fácil, não sobra tempo pra nada e isso incluir se alimentar de maneira certa.

A cada dia buscamos mais praticidade na hora de se alimentar, já que não temos tempo, acabamos comendo na rua ou mesmo comprando uma comida já pronta e é ai que mora o perigo.

Existe um ditado que diz se quer uma coisa bem feita faça você mesmo, essa frase se encaixa muito bem quando se fala de alimentação.

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O que comemos na rua nunca será tão saudável quanto o que fazemos em casa, isso porque as pessoas que fazem esses alimentos não têm o mesmo cuidado que temos quando fazemos nossa alimentação.

Já que não é agente que faz é muito difícil saber qual a procedência desses Alimentos e de que forma foram feitos.

Sem falar que comer rápido só vai fazer com que você engorde, porque é isso que fazemos quando estamos fora de casa.

Hoje em dia é muito natural substituir frutas, verduras, por alimentos enlatados, bebidas gasosas e isso não são alimentos naturais.

Uma grande vitima desse tipo de alimentação são as nossas crianças que a cada tempo que passa consome mais refrigerante, doces, hamburguês, batata frita, e o resultado disso é obvio o aumento de peso e junto com isso a obesidade infantil que atinge milhões de crianças em todo mundo.

O que as pessoas precisam aprender é a se alimentar de maneira correta para que no futuro não venha ter complicações de saúde.

O nosso corpo cria um leitura do que você consome para no futuro reagir ao modo de vida que teve no passado, se consumiu coisas boas ele vai reagir bem, mais se teve uma má alimentação seu corpo tende a reagir mal. Conheça aqui Receita Com Berinjela Para Emagrecer.

Essa má reação geralmente e precedida de agravantes como doenças, e para evitar que você passe por essas situações desagradáveis foi que criei uma lista com os 10 alimentos que te deixam muito gordo.

1 – carnes de churrasco que são gordurosas.

2 – fast food, salsicha e também linguiça.

3 – bata frita.

4 – doces e bebidas alcoólicas.

5 – bebidas com sabor adocicado.

7 – alimentos de rua.

8 – molhos para saladas e maionese.

9 – frango preparado com olho.

10 – carnes embutidas e processadas.

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Conclusão

Você viu acima uma lista que mostra os 10 alimentos que engordar muito, o conselho é que você possa pelos menos tentar diminuir o consumo desses alimentos dessa forma você vai fazer uma grande melhoria na sua alimentação e consequentemente seu corpo e sua saúde agradece.